30 Days Workout Challenge Android 版

30天锻炼挑战 - 适合每个人的健身应用

30天锻炼挑战是由1Week开发的适用于Android用户的健身应用。它是一款锻炼计划应用，可帮助您遵循锻炼计划或在家锻炼。通过这个应用，您可以保持动力，实现健身目标，甚至减肥。该应用提供了一个为期30天的健身挑战，包括全身锻炼、臀部锻炼、手臂锻炼、腿部锻炼、肩部锻炼、减肥锻炼、三头肌锻炼、腹肌锻炼和二头肌锻炼。此外，您可以通过完成第一个计划并开始另一个较难的锻炼计划将挑战延长至60天。该应用免费，并可在Play商店下载。

该应用非常适合那些发现去健身房或参加有氧运动课程困难的人。该应用提供了可以在家练习的快速锻炼，无需设备。它是一个个人健身教练，帮助您保持健康、增肌，并养成健身的习惯。该应用用户友好，并提供了每个锻炼的详细描述。该应用还可以帮助您减脂、减重，并获得完美身材。如果您想改善训练计划并保持健康，请立即下载30天锻炼挑战应用并开始使用。